Fitness Yoga занятия для любого уровня подготовки. Дыхательные и релаксационные упражнения, включающие в себя основные позы йоги, помогают бороться с усталостью и стрессом, развивают силу, гибкость, подвижность суставов, гармонизируют эмоциональное состояние.
Fitness Yoga — практикуя традиционные йогические позы и дыхательные упражнения на занятиях йогой, вы быстро достигаете общего оздоровительного эффекта и причащаетесь к интереснейшему древнему знанию.
Fitness Yoga способствует физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию. Гармония на каждом уровне. Дыхательные упражнения и расслабление дают вам контроль над сознанием, необходимый для медитации, но вы можете воспользоваться этими методами просто для укрепления здоровья и снятия стресса.
«Истинная» йога подразумевает под собой отдельный мир, где есть своя философия, свое понимание пространства, времени, тела. Для европейцев такое понимание слишком сложно, поэтому они попытались подстроить эту систему под себя, и, учитывая то, насколько йога популярна на западе, им это удалось.
Fitness Yoga направлено на развитие силы и гибкости, а также на нормализацию психо-эмоционального состояния, положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на внутренние органы и системы. В процессе занятий вытягиваются как мышечные, так и нервные волокна, расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ.
НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ДОСТУПНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ, ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТЕЛЕФОНУ: 67995533