Body ART

BodyART — тренировка с эффектом терапии!

Основной целью занятия является с помощью функциональной силовой тренировки обеспечить правильную работу всех групп мышц тела.

В основе BodyART заложена система упражнений йоги, пилатеса, восточного do-in и цигун, лечебные упражнения на базе физиотерапии и остеопатии, а также комплекс оригинальных упражнений Body ART. Систему упражнений объединют позы, классическая техника дыхания, физические упражнения и релаксация.

BodyART равномерно развивает мускулатуру и гармонично развивает тело, распределяя нагрузку на все группы мышц. В отличии от классических силовых упражнений на отдельные группы мышц, в данном случае приоритет отдается сплощенности тела. Занятие направленно на все тело в целом. Каждое упражнение осознанно соединенно с дыханием и концентрированием для достижения более высокого результата.

Тренировка и релаксация являются основой занятий BodyART, которое направлено на осознание тела и здоровье. Главным приоритетом тренировок является развитие человека, как функциональный целостности, достигая синергии в снижении физической и эмоциональной напряжённости.

BodyART равномерно развивает мускулатуру и гармонично развивает тело, распределяя нагрузку на все группы мышц.

BodyART — альтернатива силовой тренировки, но не является элементарным, так как необходима повышенное внимание к себе, своему телу. Если вы желаете быть гибким, улучшить пластичность тела, усовершенствовать осанку, укрепить мускулатуру и стабилизировать свое эмоциональное состояние, то BodyART именно для Вас!

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ДОСТУПНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ, ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТЕЛЕФОНУ: 67995533

Расписание